ЙОГА УТРО | ТВОИ ЛЮБИМЫЕ 15 МИНУТ

7 Просмотры
Издатель
Кому хочется попрактиковать 15 минут с утра?

Эта небольшая тренировка доступна для каждого. Сложных асан нет, если вы чувствуете сложности, используйте блоки или ремни, внимательно слушайте мои пояснения к асанам.

Комплекс упражнений для утренней практики поможет вам настроиться на продуктивный день и быть в ресурсе.

Начало практики 03:22

Больше полезных тренировок для разных целей вы найдете на моей платформе SutraTeam.

Попробуйте тренировки платформы с бесплатным пробным периодом по ссылке:

https://sutrateam.com/?utm_source=youtube&utm_medium=directyoutube

Большое спасибо мой студентке, практику йоги, красивой и талантливой Ане Жуковской за приглашение снять тренировку в ее доме ❤️❤️❤️

———————————————————————
БЛИЖАЙШИЙ ЙОГА-ТУР ТЕНЕРИФЕ 11-20 НОЯБРЯ 2022
информация, регистрация, предоплата - здесь:
https://olgazemkova.com/events/yoga-osen-na-tenerife-11-20-noyabrya.html

———————————————————————
Категория
йога
Комментарии выключены